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那個躺著舉重的器械叫什么來著(啞鈴Dumbbell,一對就可以虐遍全身的健身神器)
啞鈴,英文名Dumbbell,是舉重和健身練習的一種輔助器材,比杠鈴小。輕啞鈴的重量有1、2、3、5、8、12磅(1磅=0.4536千克)等。重啞鈴的重量有10、15、30千克等,因練習時無聲響,取名啞鈴,它
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