1、多喝水每天至少喝8-10杯水。2、多食高纖維素加強腸蠕動，減少便秘。常見的高纖維素食物有全麥食物、豆類、水果和蔬菜等。不過也要注意高纖維素食物應適量，過多食用高纖維素食物易引起腸脹氣。3、避免久坐或久站，適當運動避免久坐或久站，保證適當的活動，最好是保持每天至少30-60分鐘的運動，可加速腸運動，緩解便秘。4、冰袋冷敷肛門處讓血管特別是靜脈收縮，每

原標題：孕婦可以吃百香果嗎（孕婦可以吃百香果嗎早期）孕期是一個非常特殊的時期，很多孕百香果媽都是小心翼翼的，尤其是在飲食方面，更是小心謹慎的對待了。前幾天有位孕媽留言問孕期能不能吃百香果?酸酸的，覺得味道挺好的。答案是肯定的，孕期是可以吃百香果的。但是有些注意事項，孕媽還是了解下比較好孕婦可以吃百香果嗎百香果泡水有什么功效?1、凈化腸道百香果中含有大

原標題：中國孕婦褲品牌排行榜10強（孕婦鈣片品牌排行榜）現在很多孕婦在懷孕期間會購買孕婦內褲，孕婦內褲是為了孕婦專門設計的，在很多方面都要比普通內褲更適合孕婦，那么孕婦內褲和普通內褲有什么區別呢?中國孕婦褲品牌排行榜10排行榜強孕婦內褲和普通內褲的區別孕婦在懷孕期間，身體會比平時敏感，這個時候內褲的

原標題：孕婦化妝品什么牌子好（孕婦可以用的化妝品都有什么牌子）很多愛美的年輕準媽媽，因為擔心護膚品中各種成分可能對寶寶產生威脅，不使用護膚品。但是懷孕期間，隨著黑色素的沉淀，皮膚也是越來越差。實際上，只要各位準媽媽合理使用。在孕期也可以美美噠！孕婦化妝品什么牌子好化妝品一、————孕期皮膚差的原因1雌激素和黃體素增加孕

原標題：孕婦用什么洗發水好（孕婦用什么牌子洗發水比較好）孕婦使用洗發水最大擔心是是怕影響到肚子中的胎兒，所以會非常的謹慎小心。孕婦洗發水哪個牌子好？一起看下文的詳細介紹吧。孕婦用什么洗發水好孕婦洗發水有講究嗎孕婦在選擇洗發水上是需要講究的。孕期女性內分

防輻射孕婦裝真能防輻射嗎？防輻射服中的金屬纖維確實能對電腦、手機等電磁波輻射起到一定的阻擋作用，但若遇上紅外線、超聲波、核輻射、X光等，金屬纖維還是無能為力的，所以孕早期的孕媽媽還是應遠孕產離那些高輻射的電器。孕媽媽在使用電腦時，最好穿上防輻射服。防輻射值不必過高寶典作為防輻射服裝，首先要有服裝的基本性能，如可洗滌，透氣性，舒適性，同時要能滿足對家電的防輻射。如防電

夏季孕婦吃什么菜好1、洋蔥，洋蔥味辛，清熱化痰、解毒殺蟲。它含有極為少見的前列腺素A，能降低血壓，提高人體的免疫力。主要補充元素：蛋白質、鈣、磷、鐵等。最佳食用方法：肉類與洋蔥搭配最好。提醒：過量食用洋蔥會產生脹

枳殼孕婦能吃嗎1、孕婦不可以吃枳殼。2、因為枳殼性微寒，有破氣作用，孕婦服用后能夠興奮子宮，使子宮收縮節律增加，嚴重的可能導致流產。所以一般不建議孕婦吃枳殼，但枳殼也算不上孕期禁忌藥，有必要的孕婦還是可在醫生的指導下服

土筍凍具體哪些人不能吃和制作方法1、土筍性寒，胃涼的人不宜吃土筍凍。2、土筍的吃法也是很多的，除了制成“土筍凍”外，還可以炒食、煮湯，也可以跟洋參、瘦肉等一起煲來做藥膳，有補腎壯陽的功效。3、從前到了大熱天，“土筍凍”不

孕婦吃燕窩的好處1、燕窩含有大量的唾液酸，屬于水溶性蛋白質。孕婦食用能夠增強體質、提高自身免疫力和抵抗力。2、燕窩還能讓細菌不易附著在呼吸系統粘膜上，從而預防感冒、咳嗽等呼吸系統疾病。3、燕窩中含有高質量的燕

盤點孕婦喝奶粉對胎兒的好處1、孕婦奶粉中含有孕婦所需要的所有營養素，包括非常重要的葉酸等。對于準備懷孕的女性，不妨從孕前就開始吃孕婦奶粉，這樣可以提高體內的營養素的水平，有利于受孕和懷孕。2、在孕婦奶粉配方中葉酸算是占有很大比重的成分，一旦缺乏葉酸容易使

孕婦可以吃驢肉嗎1、孕期可以吃驢肉。2、只是不能吃得太多，驢肉含有優質蛋白非常容易吸收，含有豐富的鈣、鐵、磷等微量元素，有利于胎兒生長發育，有利于孕婦恢復體力和營養平衡，所以孕期是可以吃驢肉的，但是不宜吃得太多。3、吃驢肉容易上火，尤其對于體質偏胖、內火旺盛的孕婦，要少吃驢肉或者不吃驢肉，但是大部分孕婦可以適量吃。除了驢肉，孕期建