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投籃鍛煉哪些部位(正確投籃姿勢手型教學,看完這篇文章可以讓你命中率提高20%)
精準的投籃可以讓我們打球時成為球隊的大腿,想成為一個出色的投籃手,就需要了解投籃的基本功,因此今天就來講講投籃的正確姿勢和發力。投籃需要我們調動身體的每一個部位(包括腳、膝、腰、肘、腕、指),都需要協同發力,以確保您的出手更加流暢。再經過
時間:2022-12-17 熱度:63℃
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