如何吃刺蒺藜才壯陽1、蒺藜皂甙是一種睪酮刺激劑。能有效的增進陰莖海綿體內血腔體的血流量，而達到堅挺的勃起力，達到壯陽的效果。刺蒺藜補充品的正確攝入量是依據不同的情況每日85-150毫克之間。大量服用需要經過醫生檢查過身體后才能采用。2、刺蒺藜不同的疾病，它的使用方法是不一樣的，如果用于壯陽，首先就要把它清洗干凈，然后加水熬成湯汁或做成丸，直接內服。當然也可以外敷，直接把它煎成水或研磨成粉調敷。

生蠔如何吃壯陽1、最原汁原味的吃法是最有營養的，也就是煮。2、但是生蠔最常見的吃法就是炭燒生蠔，不管你走在哪里的小吃街，在海鮮小攤前面，都會發現炭燒生蠔的身影，其做法簡單，只需要將整個生蠔丟進炭火中，經過一陣猛烤，待生蠔的汁水香味飄出后，用大個的鐵鉗將其夾出，一刀搞定?？鞠枎煾凳炀毜赜玫毒邔⒖竞玫纳柾鈿づ_，即可以上盤食用。3、不過，有部分仁認為生蠔最有營養的吃法是生吃。生吃雄體生蠔口感更