疫情期間在家也不能忘記訓練，今天帶來的是可以在家進行的9種步法訓練，不足之處歡迎大家指正。都在說網球是用腿打的運動。在比賽中，步法非常重要。擁有輕快的步伐，能夠讓你提前到達擊球位置，變相地減少因為跑動不到位救球而造成的身體損傷。讓動作變得流暢，完整。讓你可以時刻都在最佳狀態最佳位置擊球。接下來一