彌猴桃和奇異果的功效有什么1、奇異果又叫做獼猴桃，是大家非常熟悉的一種水果，奇異果吃起來味道是非常不錯的，而且還有豐富的營養價值，平時經常吃對身體健康是有一定好處的，奇異果里面含有其他水果所沒有的鎂，這對于愛美的女性朋友來說，是不可多得的減肥食品。雖然奇異果的營養非常豐富，但是它的熱量非常低，里面所含有的膳食