盤點產氣的食物和水果1、產氣的食物和水果有蘿卜、洋蔥、西紅柿、心菜、豆類、白薯、蜂蜜、韭菜、生蔥、白菜、生蒜、生苤藍、芹菜、蘋果、葡萄、香蕉、西瓜、香瓜、柚子、杏、李子、草莓等，另外如牛奶、豆漿、咖啡、濃茶的均可以產氣。2、食物是指能夠滿足機體正常生理和生化能量需求，并能延續正常壽命的物質。對人體而言，能夠滿足人的正常生活活動需求并利于壽命延長的物質稱之為食