新學期開始了，體育鍛煉計劃審核出來了，是同學們這學期堅持鍛煉的必備法則。該體育鍛煉計劃的主要內容是，每周要求完成不同周期、不同強度的有氧運動和鍛煉，其中力量訓練適當搭配