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坐圍和臀圍換算(坐圍和臀圍換算公式)
坐圍和臀圍如何換算1、坐圍是南方臀圍的一種叫法,其實二者都是一樣的。2、測量臀圍(坐圍)的方法:測量時,兩腿并攏直立,兩臂自然下垂,皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背后臀大肌最凸處。為了確保數據的準確性,測量臀圍時,一是要在橫切面上,二是要在鍛煉前進行。測量時間最好是在早
時間:2022-11-26 熱度:137℃
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