沒有打過網球，也可能得“網球肘”嗎？答案是：YES！網球肘的癥狀如何治療（有一種胳膊痛叫“網球肘”！送上治療全攻略①）之所以稱之為“網球肘”，那是因為此病常見于很多網球運動者，并不是說只有打網球的人才會得這個病。事實上，來門診看病的很多都是在家常常做家務的阿姨們?！熬W球肘”學名肱骨外上髁炎。肱骨外上髁是腕伸?。簇撠煱咽滞筇饋淼募∪猓┮约笆种干旒。?/div>

先來做個小調查練瑜伽有經常專門做雙手&手腕練習的伽人請舉手如果有，那恭喜你如果沒有一定要重視起來了why?原因1：雙手&手腕僵硬，會直接影響人日常生活中的抓握能力，從最精細的拿大頭針，到最強有力的舉起重物，牽拉對手等。原因2：雙手&

如果你在在握手、轉動門把、系鞋帶、開罐頭等簡單運動時出現無力或伴有疼痛，而且疼痛有時向上或向下蔓延，感覺手肘酸，不靈活，那你可能就是得了"網球肘"。網球肘醫學上稱為成肱骨外上髁炎，網球、羽毛球運動員較常見，所以取名網球肘，然而家庭主婦、磚瓦工

網球肘網球肘最好的治療方式是什么？網球肘的治療分為幾個階段，第一要制動（即限制活動），一般經過兩到三個月的時間就會好轉，然后臨床上我們建議增加一些肌肉力量的練習進行恢復，如果保守治療效果不好，就要進行手術治療。在最初得網球肘的時候，通常我們不需要治療，只需要制動即可，什么叫制動，就是不讓他動，那就是說少動就行，不是完全制動，因為完全制動其實有很多問題。一般來說在你得了網球肘以后，尤