膝關節是人體最復雜的一個關節，由于我們日常的活動膝蓋的使用頻率最高，所以膝關節損傷也成了運動傷害中最常見的損傷。而由于膝關節中的很多組織結構幾乎沒有愈合能力，一旦損傷就可能造成永久性病變，所以日常生活中一定要注意對膝關節的保護。下面我給大家介紹五種有助于保護膝蓋的運動。一，騎自行車騎行由于沒有把體重都施加在膝關節上，減少了對膝關節的沖擊

新華社東京7月17日電（記者劉寧）東京奧運會大幕即將拉開，雖困難重重，中國自行車隊仍信心滿滿，將在賽場上展示“中國速度”，向奧運獎牌發起沖擊。近年來，環青海湖、環中國等一系列公路自行車賽的舉辦在很大程度上推動了自行車運動在中國的發展。中國自行車隊也在里約奧運會上實現了奧運金牌“零的突破”，但與英國、美國、法國、澳大利亞等自行車運動強國相比，

2020年第107屆環法公路自行車賽的比賽路線已于10月15日正式公布。明年的環法比賽將包括8個山地賽段（其中4個為山頂終點）路線，3個起伏賽段，9個平路賽段以及1個個人計時賽賽段。比賽將經過法國五大著名山區，包括阿爾卑斯山區，中央高原，比利牛斯山區，汝拉山區以及孚日山區。用一句話簡單概括，2020年的比賽爬坡難度將是近幾年來最大的，因此比賽結果將會更

夢見自行車壞了的意思1、夢見自行車壞了，表示你在處理事情時，會受到許多波折和困境；2、如果夢中的自行車已經壞到無法使用了，表示你會遇到重大困難并且難以解決；3、準備考試的人夢見自行車壞了，那就意味著你的理科成績較不理想，未能如愿。

作為一款一年一度的籃球游戲，NBA2K系列，近些年來的人氣直線飆升，成為諸多籃球游戲愛好者的不二選擇，算是目前公認的最好的籃球游戲了？9月15日，在我們殷殷期待之下，終于迎來了NBA2K18。從NBA2K9開始，NBA2K系列就開始了自己統治籃球模擬游戲的

許多騎友可能會認為，職業鐵人三項比賽中，車手們所用的賽車就是個人計時賽車（TT車），其實，專業的鐵人三項自行車雖然在外觀與整體配置方面與TT車類似，例如同樣使用“飛機把”等等，但是，它們在外觀、細節上會有一些不同。在車架的設計方面，由于UCI（國際自行車聯盟）對于職業自行車賽事的