糖油混合物食物介紹1、油條，炒粉，炒飯，煎餅，薯條，薯片，泡面，手抓餅，麻花，蛋糕，糯米糕等。這類食物會特別刺激味蕾，而過量糖分的攝入，則會儲存為身體內的脂肪。2、多攝入蔬菜、水果和堅果類食物。蔬菜攝入量不少于300克，其中深色