強迫癥是一種常見的焦慮癥狀，表現為對特定事情的強迫性恐懼及重復行為，據統計，每一百個人中約有五人受到強迫癥的困擾。為了緩解強迫癥，應該采取適當的方法。首先，應該培養一種良好的生活習慣。改變習貫消極的思維模式，進行心理矯正，充分認識自身，讓心理狀態變得平靜。并且要保

過敏（過敏性鼻炎）是一個常見的兒童問題，據估計，大約40%的兒童每天都會經歷過敏性鼻炎。過敏是身體對引起超敏反應的物質（過敏原）的反應。過敏可由各種因素引起，例如植物花粉，昆蟲叮咬，動物毛皮，塵螨，霉菌，環境刺激物和食物。雖然嚴重的過敏需要由醫療保健提供者治療，但輕微的癥狀可能會受益于自然療法。兒童過敏的癥狀過敏你的孩

秋季吃啥緩解口干1、秋季天氣干燥，容易上火，口干舌燥，建議多喝水，多吃水果和新鮮的蔬菜?？梢猿詽櫡蔚哪径?、銀耳、雪梨等食物，也可以加些地瓜土豆等薯類，再搭配青菜，不要放糖。2、秋季大家應養成良好的生活起居習慣，比如：早睡早

怎么樣緩解過度緊張1、深呼吸。深呼吸可以幫助患者調節不良情緒，因為在深呼吸的過程中可以增加身體內部的含氧量，使得腦部可以更加好的放松，因此如果有過度緊張的問題，不妨適當調整呼吸，有意識放慢呼吸速度。2、轉移注意力。轉移注意力有助于改善過度緊張的問題，因為當人們把自己的注意力集中在其他地方的時候，原本讓自己感覺到焦慮的

胃酸吃什么好1、如果發生胃酸比較多的情況，可以吃一些清淡易于消化的食物，比如小米粥就有很好的養胃護胃作用，還有小蘇打餅干之類的食品，可以起到中和胃酸的作用，能夠緩解胃酸引起的消化不良。2、胃酸是人體胃部分泌的一種產物，胃酸是幫忙消化食物的，胃酸過多的病人，比如說胃有嘈雜感，上喉部會有嘈雜不適，像長期不吃油，靠的慌感覺，就嘈雜，另外還有嘔酸水、泛酸水