DHA是一種重要的脂肪酸，對人體健康具有重要作用。它是人體神經系統、眼睛和心血管系統的重要組成部分，能夠改善記憶力、預防心血管疾病、降低血脂、保護視力等。那么，DHA什么時候吃最好呢？下面我們來詳細探討一下。一、早餐時吃DHA最好早餐是一天中最重要的一餐，也是吃DHA的最佳時間