中年是健康的重要拐點，保養得好是“養命黃金期”，否則就是“衰老加速期”，甚至“奪命危險期”。中國居民營養與健康狀況調查顯示，國人攝入飽和脂肪酸和膽固醇普遍偏高；再加上經常熬夜、加班等不良生活方式對血液循環和身體代謝的影響，導致高血脂成為很多人身上的一顆“定時炸彈”。有人可能不明白，不就是血脂高了點嗎？身體也沒有什