出汗是人體新陳代謝的需要，然而出汗“過了頭”就要重視了。在《黃帝內經》有一個詞叫“寢汗”，“寢”是指睡覺，“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫圣張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種癥狀。自此以后，歷代醫家均沿用此名。盜汗常發生在半夜睡覺時，一覺醒來發現汗濕床單，盜汗原因除了更年期外還有什么？出現哪些癥狀應該就醫？又該怎么解決舒緩不適？5個好習慣降低盜

進入夏季，如果沒有空調，晚上根本就睡不著覺，估計會汗流浹背。但現實情況就是現在幾乎家家都有空調，溫度越來越高，不開空調或風扇睡覺，會被熱醒，或者是被汗流不止給搞醒的。氣溫高時，身體出汗多是很正常的生理表現，有人卻在氣溫不高時，睡覺也會出現汗流不止的情況，這種現象大多出的都是盜汗，若是一段時間總在睡覺時渾身盜汗不止，是應該放在心上的，可能與陽氣不足有關。陽氣不足時，為啥會出現睡覺渾身盜汗不止