北京中考體育總分為40分，排球墊球是球類選考項目之一，掌握好該項目動作技巧是很關鍵的。墊球時，必須要有正確的準備姿勢、合理的擊球手型、準確的擊球動作和合理的擊球部位以及調整手臂與地面的適宜用力角度，才能取得良好的墊球效果。今天的文章，任教練就教大家排球墊球的實用練習技巧，掌握好方式方法，再加上平時多加練習，相信很快就能拿到體育考試成績滿分。一、技巧練習1、準備姿勢分為稍蹲準備姿勢、半蹲準