一、老年人失眠的原因1、生理性原因：隨著年齡的增長，新陳代謝減慢，免疫力降低，腦細胞衰老，神經傳導功能變差，大腦嗜眠及調節睡眠的中樞活動減弱，睡眠深度和質量會受到影響而引起睡眠障礙。2、心理因素：老年人年紀大了，心理壓力很大，容易出現抑郁、焦慮，擔心疾病、子女孩子的婚姻等，這些都容易影響睡眠，導致失眠。3、藥物影響：老年人日常攝入的藥物也會影響睡眠，一