1、羊腿一只,蔥姜適量,料酒適量,醬油適量,鹽耗油適量,土豆適量洋蔥適量,孜然和芝麻適量。
2、羊腿一只,把小腿部分切掉了,這樣比較好放,把羊腿兩面都劃上小口,深入到骨。
3、大蔥和姜切碎,羊腿里放入蔥姜,料酒,醬油,鹽耗油,讓調料均勻和羊腿接觸,可以用手按摩入味,腌漬1小時以上,中途翻動幾下。
4、土豆和洋蔥切塊,鋪在烤盤上,也可以不放。
5、孜然和芝麻一半用料理機打磨成粉狀。
6、羊腿放在烤盤上,兩面都撒上打磨好的孜然芝麻粉。
7、烤盤放入烤箱中層,上下火220度,烘烤30分鐘,記住,羊腿要用錫紙先包裹蓋好。
8、烘烤30分鐘后在取出,去掉錫紙,繼續烘烤15分鐘。
9、15分鐘后再取出涂上一層油,撒上整粒的孜然和芝麻,喜歡吃辣的再撒點辣椒。在烘烤10分鐘,在取出翻面撒調料烘烤5分鐘即可。
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