1、補充營養,生理期女性機體相對虛弱,應當充分補充營養,可以多補充一些豐胸食材。
2、按摩豐胸也是一個不錯的豐胸辦法,配合妃珂馨進行按摩能夠有效達到豐胸的效果。但月經期間按摩一定要注意不要太用力。先用熱毛巾將胸部熱敷,促進血液循環。或者按摩前沖個熱水澡也是不錯的。
3、月經期間做擴胸運動和雙手上舉運動,對改善胸部外擴和下垂有一定得幫助。需要注意的是月經期運動一定不能過量。
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