喝什么茶養肝護肝最好（養肝茶有幾種）

養肝護肝喝哪些茶比較好

1、蒲公英茶

蒲公英泡茶有清熱解毒的作用，并且對于肝臟也有很好的保護作用，能夠清除肝熱，對于肝熱引起的肝炎、肝痛等疾病有一定的改善效果，所以肝火旺的朋友可以常喝蒲公英茶。

2、枸菊養肝茶

枸菊養肝茶是由枸杞、菊花和烏龍茶組成，枸菊養肝茶中含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿卜素以及微量元素等，經常飲用能夠促進新陳代謝，還可以預防肝臟內脂肪的過多囤積。

3、綠茶

綠茶中含有的咖啡堿能夠促進胃液的分泌，從而增強身體對于脂肪的分解能力，預防脂肪肝。并且綠茶中的茶多酚對于病菌、病毒等都有很好的抑制作用，能夠預防病毒性肝炎。

4、三七茶

三七茶具有抗肝損傷、抗肝纖維化的功效，并且還能夠促進肝臟蛋白質的合成。三七中的營養成分能夠促進肝細胞的修復和再生，并且減少肝細胞的壞死。由于三七是一種中藥，使用前需要注意三七的禁忌。