心理醫生咨詢(情緒不好，咨詢還是治療)

心情不佳，扣問照舊醫治

前些日子，士官小李在專項職責優秀一局部評比中落第。他以為本人學習、練習都很精良，內心不屈衡，一連多日心情低沉，練習時難以會合注意力，性情也變差了。小李熟悉到本人約莫顯現了心思成績，想要尋求心思康健辦事，但不曉得該舉行心思扣問照舊心思醫治。

心思解碼

聯勤保證步隊第904病院精力心思中央心思醫生汪莉對小李舉行了綜合評價。固然小李煩悶量表的分數偏高，但心情和舉動仍在明智控制下，正常生存、學習和交往基本沒受影響。小李顯現的練習時難以會合注意力、性情變差等特別舉動，只是受心情干擾，屬于尋常心思成績，經過心思扣問可好效緩解。

汪莉對小李舉行心思扣問，從改動認知和看法動手，引導小李安定心情、端正提高動機、樹立準確的榮譽觀。很快，小李的負性心情散失，練習、生存、學習等規復了從前的形態。

什么情況下舉行心思扣問，什么情況下舉行心思醫治？在臨床事情中，很多戰友會問到這個成績。汪莉先容，心思扣問與心思醫治是兩個不同的看法，既有區別，又有接洽。

心思扣問的主要實行者是心思扣問師，而心思醫治的主要實行者是精力科醫生和心思醫治師。心思扣問針對的是認知功效無分明成績的人群，主要處理心情、一局部神理提高等成績，可以了解為“為了愈加幸福興奮的生存和發展”。好比戰友間產生小摩擦，因沒有較好相反招致人際干系告急，心思壓力大。心思扣問可以協助戰友改動認知、消弭分歧，今后碰到相似成績時能冷靜應對。心思醫治主要針對有分明認知損傷，或顯現心思疾病和精力停滯的人群，好比長時煩悶形態下產生非客觀性的熟悉，因心情成績敏感多疑或顯現不正常的心情宣泄，如分歧、自傷舉動等。

普通來講，心思扣問偏重處理尋常心思成績，如人際干系、婚姻家庭、學習教導等具體成績，尋常不使用藥物醫治。心思醫治實用范圍主要是神經癥、心思停滯、身心疾病等，尋常必要使用藥物幫助醫治。但心思扣問和心思醫治在實際辦法上沒有明白界定。好比，心思醫治中使用的舉動療法、強化療法、滿灌療法等，在心思扣問中也常常使用。心思醫治的實用目標包含全愈中的精力疾病患者，但承受心思醫治的并不全都是或以前是精力疾病患者。

在上述案例中，假如小李除了有低沉心情外，還顯現人際干系告急分歧、不克不及正常到場練習、沖動易怒、有自傷或反攻的動機、心情過分煩悶、常常失眠等情況，或顯現頭痛胸悶、肢體麻木、呼吸困難、消化不良等軀體癥狀，分析已有認知損傷或社會功效侵害，必要舉行心思醫治或輔以藥物醫治。

別的，在臨床事情中發覺，有的戰友受心思成績困擾好久，但不曉得及時調適，任其提高。好比，因心思成績失眠泰半年，但以為是正常征象。汪莉提示戰友，假如顯現尋常心思成績，要封建調適。若經過本人積極無法改動，可積極尋求專業協助，不要文過飾非，以免提高存心思疾病。

泉源： 束縛軍報