多吃洋蔥有什么好處（多吃洋蔥有什么好處和壞處）

多吃洋蔥的好處

1、能夠溫補陽氣，因為從中醫食療的角度上來講洋蔥性味辛、溫，對于陽氣不足所導致的精神倦怠、面色蒼白、四肢手腳冰涼的人，適當吃洋蔥，通過溫補陽氣而有很好的緩解上述癥狀的好處。

2、能夠健胃理氣，對于食少腹脹、食欲不振、消化不良的人，適當每天吃洋蔥，通過滋補脾經和胃經而有很好的健胃理氣、促進消化的好處。