戶外活動十大必備裝備清單，打包這“10件必需品”是保命的好習氣

最初的十大裝備清單是在1930年，由位于西雅圖的爬山者和戶外探險者構造The Mountaineers體例的，旨在協助人們為戶外的告急情況做好準備。

事先的清單包含：

輿圖、指南針、太陽鏡和防曬霜、分外的衣服、頭燈/手電筒、接濟用品、點火器、洋火、刀和分外的食品。

固然，在順遂的旅游中，你約莫只使用此中的幾個，大概基本不使用。

但是，當顯現成績時，你會真正了解到攜帶這些對你活著至關緊張的物品的代價。

多年來，隨著科技的提高，該清單也有了一定的演化，以下就是現如今的樣子：

1、導航裝備：

導航東西：輿圖、指南針、GPS裝備。

• 輿圖：

輿圖應該伴隨您舉行任何的遠足，而決不克不及憑著本人的影象大概他人的形貌來決定你的朝向。

• 指南針：

指南針與輿圖閱讀知知趣團結，是你在荒原中迷失朝向時的緊張東西。

很多智能手機、GPS裝備和手表都包含電子羅盤，但攜帶一個機器的指南針才是最明智之舉，由于它分量很輕，且不依托電池，因此是不成或缺的后備。

• GPS 裝備：

GPS裝備可讓你在數字輿圖上準確找到您的地點。

那些專為戶外活動而計劃的產物通常安穩耐用且防水。

請記取，GPS 裝備都是使用電池供電的，因此，你必要監控電池的電量并最好能攜帶分外的電池。

2、頭燈：

可以在夜間的荒原中，看清并找到本人的路好壞常必要的。

因此，你一直必要隨身攜帶光源。

頭燈是大大多履歷豐厚旅游者的首選，由于無論是做飯照舊拿著爬山杖，它都能讓您騰出雙手處理種品種型的職責。

并且一直要攜帶頭燈分外的電池。

3、防曬裝備：

一直隨身攜帶并戴上太陽鏡、防曬衣和防曬霜。不如此做會在短期內招致曬傷和/或雪盲，從久遠來看約莫招致皮膚過早老化、皮膚癌和白內障。

• 太陽鏡：

在戶外，優質太陽鏡是必不成少的，保護您的眼睛免受潛伏的不利輻射損傷。

假如您方案在雪地或冰上長時間徒步，則必要超深色的冰川眼鏡，專業的雪地太陽鏡都能100%攔截紫外線（UVA和UVB）。

• 防曬霜：

長時間在戶外會使您暴露在紫外線下，紫外線會招致曬傷、皮膚過早老化和皮膚癌。

在選擇防曬霜時，康健專家發起選擇：防曬系數 (SPF) 最少為15的配方，但發起長時間戶外活動使用SPF30。

將防曬霜多量、徹底地涂抹在一切暴露的皮膚上。

假如出汗，你應該每兩小時重新涂抹一次。

• 防曬服：

防曬衣服可以好效地制止紫外線抵達你的皮膚（你仍舊必要為一切暴露的皮膚涂抹防曬霜，比如臉部、頸部和手部）。

很多笨重的戶表面成衣服都具有紫外線防護系數 (UPF) 品級，以標明這些衣服的防護后果。

4、接濟：

攜帶并曉得怎樣使用接濟包中的物品至關緊張。

只管很多人會依據一局部需求對接濟包舉行天性化設置，但任何接濟包都應最少包含：

醫治水泡的藥物東西、種種尺寸的膠布、繃帶、幾個紗布墊、膠帶、消毒藥膏、非處方止痛藥、筆和紙。

固然，你旅游的長度和觸及的人數也會影響你接濟包的內容。

攜帶一些處理醫療告急情況的指南也是一個好想法。

5、刀：

刀具可用于修葺裝備、準備食品、接濟、制造東西或其他告急需求，它是你每次出行的必備品。

一把基本的刀約莫僅有一個折疊刀片，更風雅的刀具和多功效東西包含一個或兩個螺絲刀、一個開罐器和/或一把折疊鉸剪。

你的需求越繁復，你約莫必要的刀具的功效就要越多。

6、火：

在告急情況下，你必要隨身攜帶可靠的點火裝備來撲滅一堆火。

抱負的點火器可以快速撲滅并堅持熱量凌駕幾秒鐘。

一次性丁烷打火機、平凡洋火既不防水也不防風，天氣條件惡劣的情況下并不成靠。

攜帶防風、防水的洋火和專門的戶外打火機才是準確的選擇。

7、告急保護所：

一直攜帶某品種型的告急保護裝備，以保護你免受風吹雨打，也可以避免你在路上被困或受傷。

選項包含超輕防水布、露營袋、應急空間毯（包裝很小，分量也很輕），乃至是一個大的塑料渣滓袋。

緊張的是要了解，假如你一直隨身攜帶帳篷，把你的帳篷作為唯一的保護所，在告急情況下是不夠的。

8. 分外的食品

最少多帶一天的食品，以防萬一招致你的出行時間過長（比如受傷或惡劣天氣）。

包裝不必要烹調且保質期長的物品是個好選擇。

分外的能量棒、堅果、干果或肉干之類的東西都很好。

假如你要舉行多日遠程跋涉或冬天探險，那多帶一天的補給是不夠的。

9. 分外的水：

為你的出行攜帶充足的水，并在出行前把握一些處理水的辦法至關緊張，無論是使用過濾器/過濾器、化學處理照舊消融冰雪。

在確定準確攜帶幾多水時，要思索在中等溫度下舉行過量活動時，大大多人每小時必要約莫半升水。

依據外部溫度、海拔高度、勞累水平或告急情況等要素，您約莫還必要攜帶更多的水。

10、分外的衣服：

在荒原中，天氣約莫會忽然變得濕潤、多風或嚴寒。

大概受傷約莫會招致方案外的夜晚外出，因此，十分有必要攜帶超出旅游所需的分外套服。

稀有的選擇包含一層褻服（上衣和下裝）、一頂絕緣帽子或巴拉克拉法帽、分外的襪子、分外的手套和一件構成夾克或背心。

當你踏入荒原時，即使是一日的徒步旅游，打包“十件必需品”也是一個好習氣。

別的，在決定帶什么東西時，請思索天氣、難度、持續時間和與取得協助的時間與距離等要素。

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