加碘鹽好還是無碘鹽好(買鹽的時候，是碘鹽好還是無碘鹽好？)

買鹽的時分，是碘鹽好照舊無碘鹽好？

追念媽媽叫你去超市買鹽的時分，看著貨架上的一袋袋鹽，「碘鹽」兩個字是不是標配？

但是，早在 1995 年，我國就開頭實行了食鹽加碘政策。

2011 年，日本福島核電站泄漏，全民瘋搶碘鹽；但到了今天，顯現了吃無碘鹽更好的說法，超市里也漸漸顯現了無碘鹽……看上去，無碘鹽是更好的選擇。

但是內幕是：國度為了讓我們補碘，可以說是操碎了心。

天下衛生構造重點防治的

三大養分不良疾病

缺鐵性血虛

維生素 A 缺乏

碘缺乏

碘缺乏就是此中之一

缺碘約莫招致種種疾病

甲減

甲狀腺腫

兒童智力低下

想天天補點碘

加在鹽里是再好不外了

關于碘鹽的三個誤區

誤區一：碘鹽可以防輻射

食鹽內的碘含量很低

起不到阻遏放射性碘的作用

誤區二：碘鹽致甲狀腺癌

碘鹽的攝入

并未增長甲狀腺癌發病率

誤區三：

碘鹽里加了氰化鉀，有劇毒

碘鹽里加的是亞鐵氰化鉀

僅有當溫度達400℃ 以上

才會分析為氰化鉀

碘鹽怎樣吃

注意事項

吃碘也不要過量

碘過量約莫會招致甲亢、甲狀腺炎

假如患有甲狀腺疾病

應該在醫生引導下選擇對否食用碘鹽

吃鹽很緊張

吃鹽很緊張

但吃幾多也很緊張

鹽的逐日攝入量要控制在 5 克以內

泉源：丁香醫生

聲明：轉載此文是出于轉達更多信息之目標。如有泉源標注錯誤或侵占了您的合法權益，請作者持權屬證實與本網接洽，我們將及時改正、刪除，謝謝。

泉源： 全民康健生存辦法舉動