1、不要長期處于低頭狀態,比如埋頭伏案,一邊用脖子夾著電話一邊用手記錄東西等等,這會在無形中讓頸部的皮膚處于折疊狀態,久而久之,皮膚松弛,就會形成皺紋。
2、一有空閑的時候,就可以做做按摩。脖子向后微微仰起,雙手中指與食指并攏,手指稍稍用力,從下往上,將頸部的皮膚向上推送,一直重復做,持續五分鐘左右。
3、就像臉上、手上肌膚害怕陽光中的紫外線一樣,頸部的皮膚也需要防曬處理。出門前擦防曬霜的時候,千萬別忘了連同脖子也要照顧到。
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