女人喝蜂蜜水有什么好處（女人喝蜂蜜水有什么好處和壞處）

女人喝蜂蜜水有啥好處

1、能夠減少便秘的發生幾率，因為蜂蜜有很好的潤腸通便的作用，對于女生常見的便秘有預防和緩解的好處；

2、能夠緩急止痛，對于女生常見的宮寒痛經、脘腹冷痛，適當的喝蜂蜜水有緩急止痛的好處；

3、能夠健脾開胃，對于脾胃虛弱導致的食欲不振、消化不良，喝蜂蜜水有增進食欲、促進消化的好處。

4、女生喝蜂蜜水的壞處就是容易導致糖分攝入超標，進而會引起過多的能量在體內蓄積，導致超重和肥胖的高發。