百香果蜂蜜檸檬水會胖嗎（百香果檸檬水蜂蜜水會胖嗎）

百香果蜂蜜檸檬水會不會發胖呢

1、適量飲用不會胖，雖然蜂蜜是很好的美容保健產品，但是蜂蜜攝入過多的話也是會致胖的哦！因此在飲用百香果蜂蜜檸檬水的時候，想減肥瘦身效果好的話，需要控制一下蜂蜜的量。

2、將蜂蜜進行稀釋后再食用，熱量就沒有那么高了，而且蜂蜜與百香果一起泡水喝，還會起到一定的潤腸作用，幫助食物在體內的消化吸收，將食物殘渣排出。另外，百香果的果籽中含有豐富的膳食纖維，這種物質在體內吸水膨脹，會產生一定的飽腹感，進而使人體減少對其他食物的攝入，控制熱量，進而在一定程度上起到減肥作用。