伏天為什么不能吃涼的（伏天為什么不能吃涼的東西）

伏天不能吃涼的原因

1、三伏天的時候溫度高、雨水多，常常會有天氣又熱又潮濕的感覺，因此，很多人夏天的時候喜歡吃冷飲、喝涼水，中醫認為：這樣容易引濕氣入侵，外濕入內，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水為患，引起食欲不振等。

2、因此，在傳統觀念中，三伏天的時候最好不要吃冰涼的食物。