文/ 光陰方案者
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戀愛自古至今不休是一個永久的話題，無論是古時的梁山伯與祝英臺的凄美的戀愛，照舊當紅明星伉儷如鄧超和孫儷常常微博“撒狗糧”式的戀愛，照舊身邊小情侶你儂我儂甘美的戀愛，都市引發我們對戀愛的探究。
我們享用戀愛的優美，同時也會為戀愛而傷神。我們都想好好愛，但是，從小到大的講堂上，向來沒有一節課是教我們怎樣“愛”，沒有一個專門的教師教我們怎樣面臨“愛”，也沒有具體的封建知識教我們怎樣了解戀愛。那么，底下我們一同硯習下有關戀愛三個出名的實際，讓我們從專家總結出的履歷里一同硯習怎樣“愛”。
戀愛=熱情+親密+允許
美國耶魯大學社會心思學家羅伯特.斯坦伯格提出了一個出名的愛道實際，這個實際的名字就叫做“戀愛三角形實際”。
戀愛三角形實際以為：戀愛由三個基本要素構成。他把這些要素外貌地比作三角形的三個邊，這三個要素分散是：熱情、親密和允許。
?熱情：熱情是一種“劇烈地巴望跟對方團結的形態”。由于對方強上心的吸引，對其產生的劇烈、著迷的想法。性的必要，是惹起熱情的主導情勢，別的自傲、照顧、歸屬、支配、聽從也是叫醒熱情體驗的源泉。
?親密：一種真正喜好對方，并巴望和對方在一同創建愈加有凝結力的和諧的干系，兩邊大概一方樂意把本人的生存以坦誠、不設防的辦法與伙伴共享。
?允許：與時間直接有干系，作出愛一一局部的決定，并伴有劇烈的維持長時戀愛的愿望，包含對戀愛的忠實，責任心。
恰好像數學知識實際一樣：三點確定一個平面，短少三個點中間的任何一個點，就構成不了平面，這個平面就不存在了。
結論就是：什么才是真正的戀愛呢？依據三角形實際的角度動身，這個成績的答案是，以為真正的戀愛就是一個等邊三角形，一個平面，這個平面的三個點分散是：熱情，親密，允許。擁有一份同時具有這三個因素的戀愛，構成安定的等邊三角形，情感就安定下去了。
固然，實際生存中間，也不是每一局部的情感都是真正的戀愛，也不是每一局部的情感都同時具有這三個因素的，假如只是單純有此中一個因素，大概僅有此中兩個因素的話，是什么樣的戀愛呢？
如今，請各位比力下你和你的伙伴之間的戀愛是哪種戀愛吧。
高質量伙伴=溫馨+寧靜+興奮+親密感+敬重
在為數千對幸福／不幸福的伙伴做了深度扣問后，心思學家米拉·柯中鮑姆在熱銷書《他是你的白馬王子嗎？》（Is He Mr. Right?）中打破性地提出，一對伙伴要走得好、走得遠，緊張取決于兩一局部在五端莊面的吸引力。
當兩一局部在一同時擁有溫馨、寧靜、開心、親密和敬重的以為，你們才會走得好、走得遠。而能讓你感遭到五大吸引力的人就是合適你的伙伴，也是合適恒久提高的伙伴。
? 溫馨：你們在一同的時分的形態是松弛、寧靜、溫馨的嗎？你們以為互相心有靈犀嗎？你們無話不談嗎？你可以徹底地做本人而不必擔心對方會看不慣你，乃至不愛你嗎？
? 寧靜：你感受安心嗎？你總是在和對方爭取情感中的主宰權嗎？你會擔心對方對你使用肢體暴力大概冷暴力嗎？你以為可以和對方探究任何成績嗎？你會為對方的財務形態過分擔心嗎？假如有人沖撞你，你信賴對方會挺身而出支持你、保護你嗎？
? 興奮：你們在一同的時分開心嗎？你會感受無趣乃至厭惡嗎？
? 親密感：你們有那種戀人世心有靈犀、親密無間的以為嗎？你享用和對方的親密活動嗎？
? 敬重：你會有看不起他的以為嗎？你信任他的決定嗎？你樂意聽取他的想法和發起嗎？
伙伴之間這五大吸引力并不一定必要到達“完善”水平，只需每一項都具有較高的滿意度就很不錯了，緊張是“缺一不成”
我們用五大吸引力的框架對過往的約會和戀愛履歷做一個分析，總結出伙伴的哪些品格和才能會直接影響你對五大吸引力的滿意度，可以整理出屬于你的擇偶標準。
在一段情感中，男生做減法，女生做加法。
前陣子在網絡上顯現了一個比力火的的戀愛端正，惹起了各位的眷注，即男女加減法例則。
在一段情感干系中間，男生是減法，一開頭看上去每個女孩都滿分，發覺缺陷就徐徐減分；而女生是加法，一開頭看男生都比力低分，顛末相處后徐徐加分，越來越愛。
從互不相識走到戀人干系，兩個之間必要履歷很多，假如要更好地維持兩人的干系，就必需明白男女加減法所代表的意思，明白到為什么會加分，又為什么會減分，該怎樣使本人不減分，弄懂了統統后，才干策劃好戀愛。
在正式建立戀愛干系之前，女生一開頭是站在一種挑選男友的態度上，因此對男生不會有過高的評分，約莫開頭僅僅為50分。但是，隨著戀愛干系確定，對對方開頭漸漸了解，發覺對方越來越切合本人的要求，總是會不由自主地寄希冀這份戀愛是這個天下最完善的典范，而本人的男人也是這天下上最完善、最精良的男人，完善是標準男友。因此，女生對男生的評分漸漸上升，徐徐接近100分，對他的需求會越來越劇烈，他的情感越來越深沉，越來越離不開他。
而戀愛中的男人則完全相反，男生在尋求前對女生會產生一種優美的渴望，以為對方是本人的統統，腦海中不盲目的就把對方塑形成一個很完善的人物，這時分對女生的評分是100分。以是尋求的歷程中，越得不到就越想取得，越以為對方很好，很想和對方成為男女伙伴。走到了實踐相處之后才發覺，對方的性情、品性和想象中存在有一定的差距，希冀值漸漸低落，評分也漸漸下降，有的最初不及格低于60分，因此，女生被分散的情況就顯現了。而智慧的女生察覺了男生對本人態度的改動后，也會選擇甩手而去。
固然，這也不是完全相對的。在戀愛歷程中，假如你是女生，你對否有產生過疑問，為什么男友追我時的態度和如今相處時分的態度差了這么多；假如你是男生，你對否發覺你的女友缺陷越來越多，你對她的態度越來越不耐心了。怎樣是如此，那就運用從男女加減法例則分析一下吧，只是要可以明白種種利害，做到加減的均衡就可以了。
底下我們來分析一個案例:
L是一名單純仁慈的小姐，很偶爾的時機在網上熟悉了一個外地的男生，兩一局部聊的特別好，互相欣賞，天天互道早晚安，訴說互相都開心和不開心。
就如此聊了幾個月，兩一局部終于晤面了。晤面那天，他們一同去看影戲時，男生接了電話，L偷偷聽到了男孩對電話那邊的人說了句“我出來找我女伙伴了”，內心偷笑。從那一刻起，她就認定男生為他的男伙伴了。
接下去的日子，他們也和原本一樣天天互道早晚安、談天，偶爾也會給互相寄禮品，L感受很幸福。
在L的心中，不由勾勒出了很多將來和這個男生在一同生存的優美畫面。即使男生都家景尋常，即使他們相隔兩地，但是她都市為了他當仁不讓。
男惹事情上有個提升的時機，L勉勵并支持他競選，很僥幸男生提了職。但是，L不開心了，由于提職后的男生太忙了，忙到沒偶爾間陪她談天，乃至沒時間回他信息。
終于，在一次L等了一天都沒比及男生回復的信息后，她終于發了很大的性情，經過信息報告男生別再招惹她了。
但是，這都是氣話，發完信息L就后悔了，由于她愛他，她怕丟失他。而男生這次很聽話，很多天沒有接洽她。再厥后，小L按耐不住本人的懷念，向男生致歉，哀求和好，但等來的卻是男生提出分散的信息，L懊惱無比，十分憂傷。
我們來運用外表三個愛道實際來分析下L的戀愛:
起首，從戀愛三角實際來看，L和男生之間僅有親密這個要素，他們互相欣賞、互訴衷腸。但沒有熱情和允許這兩個要素，他們沒有親密的舉措，也沒有互相表明。以是，他們之前的情感基本構不成戀愛。僅有親密，沒有熱情和允許，是喜好式的戀愛，他們之間只能算交情。
其次，從五大吸引力端正來看，以10分為滿分，L給我的反應是溫馨7分、寧靜5分、興奮5分、親密感5分、敬重8分。他們之間僅有溫馨和敬重分值較高，其他三個要素均未及格。以是，這個男生并不是L合適恒久提高的伙伴。溫馨和敬重愈加印證了“他們之間只能算交情”的分析，由于，跟伙伴在一同也可以具有這兩個要素。
最初，從男女加減法例則來看。從兩一局部的角度說，顛末以上分析，他們還算不是情侶；但從L一局部辯，由于從晤面的一刻起，L就以前認定他們是男女伙伴了。經過逐日談天，對男生漸漸了解，發覺對方越來越切合本人的要求，完善是標準男友，對他的評分漸漸上升，對他的需求會越來越劇烈，本人對他的情感便徐徐深沉了。以是，當收到分散短信的時分她會難以承受，懊惱無比。
運用這些愛道實際，在戀愛上多花些警惕思。信賴在戀愛的路上，信賴無論是男人照舊女人，你都市愛的很標致的。
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