如何有效緩解脛骨結節骨軟骨炎的疼痛？

怎樣好效緩解脛骨結節骨軟骨炎的疼痛？

除了休憩和冷敷，另有其他辦法可以緩解脛骨結節骨軟骨炎的疼痛嗎？

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脛骨結節骨軟骨炎，也就是我們通常所說的Osgood-Schlatter病，只管其疼痛水平和病程是非各不相反，但好消息是它會隨著孩子的發展天然闌珊。與此同時，我們也有很多辦法可以協助緩解孩子的疼痛。

除了休憩和冷敷外，以下是一些稀有的緩解疼痛的辦法：

1. 抗炎藥物: 非處方的抗炎藥，如布洛芬，可以協助變小腫脹和疼痛。

2. 物理醫治: 物理療法師可以教孩子做一些特定的活動，以加強干系的肌肉群，提高柔韌性，同時也有助于減小疼痛。

3. 保護辦法: 在活動時，孩子可以使用膝蓋護膝或護腕，這可以協助保護膝蓋，緩解疼痛。

4. 有針對性的活動調停：教練和物理醫治師可以協助調停孩子的活動武藝或舉措，來變小對脛骨骨頭的壓力，從而緩解疼痛。這也可以作為防備脛骨結節骨軟骨炎的一個辦法。

請記取，以上的發起并不是立刻奏效的處理辦法，而必要一定時間的堅持才干看到后果。

參考文獻：

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