雜糧煎餅信賴很多人都吃過,香脆味美,并且以五谷雜糧為質料,也很康健。但是外表賣的雜糧煎餅幾多會有點不衛生,尤其是當本人看到了一些影響胃口的東西時。
以是想吃雜糧煎餅的時分我都是本人在家做,簡便實惠,吃著安心。
底下就給各位分享一下我的做法,比例配方都市具體解說,看了就能輕松學會!
【食材】
雜糧面:40克黃豆,40克綠豆,50克玉米碎,50克小黃米,350克平凡面粉,一勺鹽,5克小蘇打,500ml凈水
醬料:甜面醬,花生醬,蠔油,孜然粉,食用油
薄脆:200克低筋面粉,一小勺鹽,100ml凈水
配料:雞蛋,火腿腸,生菜,黑芝麻
【菜譜】
1、先榨雜糧面,40克黃豆,40克綠豆,50克玉米碎,50克小黃米倒進摒擋機中打壞
2、雜糧面中再加350克平凡面粉,一勺鹽,5克小蘇打,緩慢到場500ml凈水,攪拌勻稱
3、攪勻今后用勺子如此按壓10分鐘,可以讓面糊更勁道
4、如今調個醬料:一勺甜面醬,一勺芝麻醬,一勺蠔油,一勺孜然粉,加過量食用油,攪開就可以了
5、如今做雜糧煎餅的靈魂——薄脆。200克低筋面粉,加一小勺鹽,用100ml凈水和面
6、攪至絮狀今后揉成面團,開頭不容易揉平滑,可以蓋上蓋餳10分鐘,再揉就很容易揉平滑了
7、把揉平滑的面團放案板上搟成大面片
8、然后切成小劑子,小劑子正中劃一刀
9、油溫燒至筷子放進入冒氣泡下入薄脆生坯,炸至兩面金黃出鍋,晾涼后就很酥脆了
10、如今開頭攤煎餅了,不粘鍋上倒一大勺面糊,用刮板攤勻稱
11、打入一個雞蛋,也攤勻稱,再撒上一點黑芝麻增香
12、定型后翻面,反面刷上醬料
13、放上生菜、火腿腸、薄脆,卷起來后從正中堵截
14、如此我們的家常雜糧煎餅就做好了
是不是看著很有食欲,比買得更康健衛生,做給家人吃,大人小孩都市很喜好,喜好的伙伴可以試試哦!
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