CBA體測標準高嗎？折返跑滿分線與NBA球隊及格線相當

CBA體測標準高嗎？折返跑滿分線與NBA球隊及格線相當

山東男籃隊員到場CBA體測專項速率耐力測試。 視頻截圖

9月20日，2024-2025賽季CBA季前賽將在多個賽區同步開打。依據中國籃球協會此前公布的運倡導武藝和體能測試（以下簡稱“體測”）引導意見，體測達標的運倡導才有季前賽和聯賽參賽資歷。除了9月17日完畢的會合體測，季前賽前、常規賽第5輪后各有一次補測時機。9月19日的初次補測，任駿飛、賀希寧等運倡導經過補測。要想到場新賽季CBA聯賽，其他未經過運倡導僅剩最初一次時機。

比力以往賽季的體測范圍、免測人數、體測項目、補測次數等，本賽季CBA體測的全體難度、嚴厲水平與2013年不相上下，但補測次數更少，可謂CBA最嚴體測。專項速率耐力測試為CBA體測的傳統項目和硬目標，又稱“奪命17折”，本年仍舊云云。

“奪命17折”的強度讓不少CBA球員苦不堪言，將其作為“上崗”的硬目標也是CBA體測長時遭到質疑的主要緣故。CBA體測對否過于嚴厲了？外界眾口紛紜，但很多外洋成熟俱樂部都有相似的折返跑稽核，以NBA球隊熱火為例，CBA體測“奪命17折”的滿分標準幾乎即是熱火的及格線。

縱比

全員體測直追2013，本年補測次數更少

CBA體測并非新穎事物，早在聯賽元年的1995年，便有3200米長奔、折返跑的測試。之以是本年的體測惹起外界熱議，僅有3人例外的全員體測是最主要緣故。

1995年至2004年，CBA體測的項目長時僅有3200米長奔、折返跑。2005年至2010年，CBA體測一度被取消。2011年和2012年，CBA體測規復，且增長至10個項目，曾被稱為“十項萬能”，但僅有折返跑是硬目標，且每隊有一個免測名額。

2013年，CBA體測強度晉級，真正做到了全員體測，2分鐘強度投籃、負重深蹲、負重臥推、專項速率耐力等4項測試自此成為常規。不外，與本賽季CBA體測比擬，2013年的補測次數更多，最少有3次補測。

2014年至2016年，CBA體測名義上照舊全員體測，但漸漸擴展了免測范圍，36歲及以上的國手免測，還設置了經過難度較低的“三選二”名額。2017年至2019年，CBA體測的難度大幅低落，由全員體測改為抽測，每隊兩人，并保存了宿將、國手免測等劃定。

2020年至2023年，CBA體測從抽測規復為全員體測，但體測項目從4個變小至2個，為2分鐘強度投籃、專項速率耐力測試，免測范圍進一步擴展，國手、30歲及以上宿將均免測，每隊另有一個免測名額。

本賽季CBA體測，僅有到場巴黎奧運會三人籃球比賽的張寧、趙嘉仁、陸文博免測，體測項目再度規復至4個，每個項目標評分標準與以往（2013年至2019年）持平，僅在季前賽前、常規賽第5輪后各有一次補測時機。

橫比

折返跑是硬目標，NBA球隊有相似稽核

中國籃協副主席宮魯鳴曾是2011年CBA體測規復的推進者，并在本年提升了CBA體測的全體難度。早在2012年，宮魯鳴曾稱，很多外洋成熟俱樂部都有折返跑稽核，“我們問過姚明，他每次回火箭也要承受這種測試。這項測試是運倡導必備的基本武藝，是硬目標。”本年9月12日承受采訪時，宮魯鳴再次重申，CBA體測的標準并不算高，如此做不是要設門檻去卡運倡導，“只需你想上場，只需堅持練習，就能過關?！?/p>

2011年至今，無論是全員體測照舊抽測，不管免測范圍怎樣厘革，CBA體測中的專項速率耐力測試（“奪命17折”）不休是硬目標。

CBA體測“奪命17折”測試內容和要求。 《中國籃球協會運倡導武藝和體能測試與評定手冊》截圖

《中國籃球協會運倡導武藝和體能測試與評定手冊》體現，“奪命17折”的內容為在籃球園地兩邊線間（15米）折返跑17次，跑4組，組間間歇2分鐘，依據4組均勻成果取得相應分數，滿分150分，90分達標（及格）。

依據運倡導身高不同，達標成果有所不同，1米94及以下的運倡導59秒滿分、62秒達標，1米95至2米04的運倡導61秒滿分、64秒達標，2米05及以上的運倡導63秒滿分、66秒達標。別的，關于身高凌駕2米09、體重凌駕120公斤、30歲以上的運倡導，達標成果均有放寬。2020年11月，CBA聯賽曾公布當年體測的全體數據，297人到場體測，62人在“奪命17折”測試中取得滿分，占比為20.9%。

“奪命17折”評分標準，90分為達標線。 《中國籃球協會運倡導武藝和體能測試與評定手冊》截圖

據外媒報道，每個NBA賽季前的練習營開頭時，熱火都有一項體測，稽核內容為與“奪命17折”情勢相似的折返跑。

熱火幾乎對一切球員不偏不倚，只按眼線球員、其他球員區分，不管年事多大、體重多重，無論對否是大牌球星，達標后才可到場練習和比賽，眼線球員62秒達標，其他球員60秒達標。從“三巨頭”時期的詹姆斯、韋德、波什，到邇來幾年的當家球星巴特勒，另有43歲才走役的哈斯勒姆，沒人可以逃脫熱火賽季前的體測。

熱火的折返跑測試表現圖。 網絡截圖

“奪命17折”是CBA園地的邊線到邊線，距離為15米，17次折返總計255米，共跑4組，組間間歇2分鐘。熱火的折返跑為NBA園地的底線畢竟線，距離約為28.65米，10次折返總計286.5米，共跑5組，組間相反間歇2分鐘。固然“奪命17折”的折返次數更多，但熱火的折返跑總距離更長，組數更多。

新京報記者 徐邦印

編纂 王春秋

校正 趙琳