#321沙拉日#草莓沙拉西多士

#321沙拉日#草莓沙拉西多士

吐司面包吃膩了怎樣辦？我來幫你處理。做一個春日限定美食草莓西多士吧！輕重正能手拿便利，一口一個，合適春游踏青活動當作野餐中的小點心。正中的花生醬和奶酪完善團結，一顆顆草莓如同一個個小炸彈，在嘴里爆漿春天的味道！一個一個停不下去哦，淋上的丘比沙拉醬使口感條理豐厚，如虎添翼！

By 熊貓半糖

用料

• 草莓 3顆
• 吐司面包 2片
• 奶油奶酪 10克
• 花生醬 20克
• 雞蛋 1個
• 丘比沙拉醬蛋黃咀嚼 20克
• 糖粉 10克

做法步調

1、準備好所必要的質料；

2、將吐司面包片去掉四邊后切成輕重切合的塊；

3、有一半正中抹上少許花生醬；

4、再另一邊放上少許奶油奶酪；

5、將兩不全面包合在一同成為一個夾心面包；

6、雞蛋打散，將夾心面包蘸滿蛋液；

7、放入噴了油的平底鍋，六個面都煎一下；

8、放入盤中，外表放上半個草莓裝飾；

9、草莓外表擠上丘比沙拉醬；

10、再撒上糖粉就可以啦；

小貼士

半糖有話說～ 1、外表可以交換成本人喜好的任何水果，如黃桃、獼猴桃、火龍果、藍莓等； 2、放到飯盒里可以帶去春游踏青活動，好吃顏值高；

草莓的養分成效

草莓味甘、酸，性涼，歸肺、脾經。具有潤肺生津，健脾，消暑，解熱，利尿，止渴的成效；主治風熱咳嗽，口舌糜爛，咽喉腫毒，便秘，高血壓等癥。

1.明目

草莓中所含的胡蘿卜素是構成維生素A的緊張物質，具有明目養肝作用。

2.滋補調治

草莓對胃腸道和血虛均有一定的滋補調治作用。

3.降血脂

草莓除可以防備壞血病外，對防治動脈硬化，冠心病也有較好的療效。

4.防癌

在體內可吸贊同制止致癌化學物質的吸取，具有防癌作用。

5.掃除有毒物質

可以天然安然的掃除體內的重金屬離子。

6.保健

女性常吃草莓，對皮膚、頭發均有保健作用。

7.減肥

由于它含有一種叫天冬氨酸的物質，可以自但是平穩地撤除體內的“礦渣”。

8.助消化

其含有多量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、協助消化、改良便秘，防備痔瘡、腸癌的產生。

做菜好吃都有本事，我的每道菜都有小妙招，各位搜刮“豆果”可以直接查察我的菜譜！

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