吃什么粥養胃(胃病吃什么好 十一款養胃粥幫你調理)

胃病吃什么好 十一款養胃粥幫你調治

胃病，是一種慢性疾病，當今社會，人們的不良的飲食習氣，使得胃病的發病率逐年上升，發病的年事段也越來越小，底下小編為各位先容幾款十分養胃的粥，徐徐的調治我們不堪重負的胃吧。

養胃的粥有哪些

一、南瓜粥

南瓜味甘性溫，入脾、胃經，具有補中益氣、消炎殺菌、止痛的后果。

它含有豐厚的果膠，食用后可將腸道內的細菌和有毒物質吸附起來，包含重金屬，并將其消弭體外，起到排毒的作用。

同時，果膠還可以保護胃部免受興奮，變小潰瘍。用南瓜煮粥大概煮湯，可以滋養腸胃。

南瓜粥的做法

質料：米150g，水12杯，南瓜250g，冰糖300g，鮮百合50g

做法：大米洗干凈，燒一鍋開水，放入大米，改用中火煲20分鐘。將南瓜放入粥中，煲至南瓜熟爛。到場冰糖煮溶，最初放入鮮百合瓣，再次煮沸即可。

二、紅薯粥

紅薯能浩氣養胃、化食去積，兼清腸減肥。

紅薯含有多量不易被消化酵素毀壞的纖維素和果膠，能興奮消化液分泌以及腸胃蠕動，起到排毒通便的作用。別的，它所含的β胡蘿卜素是一種超強的抗氧化劑，有助于掃除體內的自在基。

紅薯粥的做法

質料：粳米、紅薯各過量

做法：將紅薯洗凈，連皮切成小塊。粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出瀝干水。兩者一同放入鍋中，到場充足的水煮至粥稠。最初依據咀嚼到場過量白糖，再次煮沸即可。

三、小米粥

小米粥有“黃金粥”、“代參湯”制成，其養分素品種及含量均高于大米，并且含有尋常糧食所沒有的胡蘿卜素，維生素B1的含量寓一切糧食之首。小米粥最養人，可以健脾養胃、清熱解渴、促進就寢，平淡易消化，十分合適白叟以及胃不佳的人食用。秋日吃小米粥，還可以緩解秋燥的癥狀。

小米粥的做法

質料：小米50克，花生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各過量

做法：將小米、花生仁、紅小豆分散用凈水浸泡4小時，淘洗干凈，待用。鍋中到場過量凈水，放入花生仁以及紅小豆煮沸后，改用小火煮30分鐘。再放入小米，煮至米爛，花生仁、紅小豆酥軟，再到場冰糖和桂花糖即可。

四、牛肉粥

鮮牛肉50g加糯米，100G砂鍋內煮成粥加姜蔥油鹽各少許，再煮2，3沸即可，補中益氣，滋養腸胃，不宜涼吃需趁熱食用。

五、羊肉粥

羊肉150-200G切丁,，粳米100G，蔥3枚，姜3片細鹽少許，砂鍋煮粥，趁熱服用，冬天為佳，益氣補虛，溫中暖下，壯胃健脾。

六、早晚養胃粥

粳米50克、大棗10個、蓮子20克。蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。三者同入鍋內，加凈水過量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。依據一局部咀嚼調味后早晚食用。養胃健脾，還可防治缺鐵性血虛。

七、山藥百合大棗粥

將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米過量共煮粥。逐日2次服食。山藥具有補脾和胃之功效，百合清熱潤燥，大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物適器具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別合適胃病中醫學辨證屬胃陰不敷者，患者常體現為胃脘隱痛、饑不欲食、口乾咽燥、形體健康、舌紅少苔、脈細。

八、桑椹粥

將煮好的大米白粥、小米粥、麥片粥等白味粥，調入桑椹粒和桑椹汁。通便養胃、消暑清熱。

九、沙參米粥

北沙參，粳米，冰糖，水，制法：每次取北沙參15克，搗碎，選用粳米50克，冰糖過量，同入沙鍋內，加水500毫升，煮至參爛米花，湯稠湯面有油為度。或用新穎北沙在30克，洗凈切片，如法同煮為稠粥，若用南沙參煮粥、則先將南沙參碾成細粉，每次用粉15克，調入粥內，同煮為稠粥。早晚二次溫熱服食。3～5天為一療程。具有潤肺養胃、清熱養陰、祛痰止咳的功效。

十、益氣粥

薏米仁50克，糯米100克，紅棗7枚，蓮子20克，冰糖20克，加水100克煮成粥，與補血粥同食或瓜代食用。有補中益氣，健脾開胃之成效。

十一、消導粥

粳米100克，蘿卜絲200克，豬瘦肉末50克，加水1000克煮成粥，食前0D山植片5～10片，溶解后食用。實用于胃切除后，切合口欠遲滯，或有局部腸粘連的病人。長時食用，有保護機體，防備產生殘胃癌的功效。

結語：以上就是小編為各位先容的十一款養胃的粥，胃病是一種慢性疾病，一時半會是不會治愈的，要靠徐徐的保養才干徐徐的改良胃的形態，平常注意都吃一些養胃的食品才干更好的保護我們的胃。